Ar TU KADA NORS…
Ar TU KADA NORS susižadėtum su vaikinu, kurį pažįsti tik kelias savaites, net jei jis tave veža į nuostabiausias, kvapą gniaužiančias romantiškas keliones ir prisipažįsta tau amžiną meilę?
Kai jis tave ignoruoja, ar darytum viską, kad su juo susisiektum ir įsitikintum, jog jam viskas gerai, net jei jo vadovas sako, kad jis stovi priešais jį ir krauna savo sunkvežimį (aiškiai kelionei be tavęs šį kartą!)?
Kai jis galiausiai atsako į tavo desperatiškas žinutes ir skambučius, sakydamas, kad atsiprašo, bet jo meilė tau tokia stipri, kad jis išsigando, ar tu jam atleidi ir sutinki su juo susitikti, kad padėtum jam susitvarkyti su šiais jausmais ir parodytum, kiek jį myli?
Ir kai jis vėl dingsta, ar tau prireikia dvejų metų, kad įveiktum šią netektį ir širdgėlą?
Ar TU KADA NORS pradėtum santykius per atstumą su kažkuo, kurį atsitiktinai sutikai pažinčių svetainėje, nes manai, kad savaitgaliai toli nuo didmiesčio galėtų būti naudingi tavo romantiškai sielai?
Ar tęstum santykius, kai jautiesi neturinti daug bendro su juo, bet leidi jam „įkalbėti“ tave, nes jis „iš tiesų“ tave myli taip, kaip niekas dar tavęs nemylėjo?
Kai pagaliau būni visiškai įtraukiama ir sužinai, kad jis tave apgaudinėja, ar tu jam atleidi, nes jam negali būti lengva, kai jo mylima mergina gyvena kitame mieste?
VARGINA, ar ne?
Tikrai taip! Tad jeigu TU NIEKADA taip nesielgtum, tikriausiai tavo savivertė ir meilės suvokimas yra sveikoje vietoje.
Jeigu tai padarei kartą, bet NIEKADA daugiau – vadinasi, tobulėji šiose srityse ir greitai mokaisi.
Tačiau kiek iš mūsų kartas nuo karto atsidūrė tokiose situacijose? KODĖL? Aiškinimų ir pateisinimų – begalė, bet pasakykime tiesiai: jei atsakei „TAIP“, vadinasi, aiškiai įsitrauki į tam tikrą patologinės meilės formą – ir galbūt net esi PRIKLAUSOMA nuo MEILĖS.
Mes visi esame girdėję apie priklausomybes. Alkoholio. Narkotikų. Sekso. Azartinių lošimų.
Nikotino. Maisto. Kodeino. Ir taip toliau…
Bet kiek iš mūsų tikrai žino apie meilės priklausomybę? Nors ji dar nėra oficialiai priskirta psichikos sutrikimams (bent kol kas…), bet ji yra tikras reiškinys, apie kurį kalba daugelis psichologijos disciplinų – ir ji stebėtinai dažna.
Taigi, KAS tai yra?
Pasak Psychology Today, nėra bendro sutarimo dėl meilės priklausomybės diagnostinių kriterijų ar kokiam sutrikimų tipui ji galėtų priklausyti. Siūloma, kad tai galėtų būti impulsyvaus elgesio kontrolės sutrikimas arba nuotaikos sutrikimas. Kiti mano, kad tai yra obsesinio-kompulsinio spektro dalis, tik obsesija nukreipta ne į švarą, o į meilės objektą.
Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo kaip tiesiog apsėdimas meile, bet naujos įžvalgos leidžia manyti, kad tai gali būti PRIKLAUSOMYBĖ.
Ką?.. Rimtai?
Priklausomybė plačiai apibrėžiama kaip „cheminės medžiagos vartojimas, potraukis, tolerancija, abstinencijos simptomai, noras liautis, bet nesugebėjimas, bei kasdienės veiklos sutrikimai“ – man tai skamba kaip meilės priklausomybė, tik be cheminės medžiagos. Bet įsimylėjimo būsena veikia tuos pačius smegenų kelius kaip ir cheminės medžiagos, o elgesys bei kančia – tokie patys kaip ir bet kurios cheminės priklausomybės.
Tad galbūt čia kažkas slypi.
Pasak The Ranch Treatment Centers, nuo 3 iki 10% žmonių kovoja su tam tikra patologinės meilės forma – tai ir yra meilės priklausomybė. Apibrėžimai varijuoja:
… Meilės priklausomybė yra desperatiškas poreikis rasti ką nors mylėti, kurį maitina neracionali baimė būti vienam ar atstumtam.
Meilės priklausomybė – tai „elgesio modelis, kuriam būdingas netinkamas, visapusiškas ir per didelis susidomėjimas vienu ar keliais romantiškais partneriais, dėl kurio prarandama kontrolė, atsisakoma kitų interesų ir atsiranda kiti neigiami padariniai“.
Pasirink bet kurį – nei vienas neskamba smagiai.
Ir, kad ir kas tai būtų, tai tikrai siurbia jėgas!
Ar TU esi Meilės Priklausomas?
- Ar tave persekioja stipri baimė likti vienam?
- Ar tu nuolat galvoji apie santykius?
- Ar tau būtinai reikia nuolatinio kontakto su partneriu?
- Ar neturi savęs tapatybės už santykių ribų?
- Ar jautiesi bevertis, kai neturi santykių?
- Ar prarandi susidomėjimą darbu, veikla ir draugais, kai esi santykiuose?
- Ar tave traukia emociškai neprieinami žmonės?
Jei į daugumą klausimų atsakei „Taip“, yra tikimybė, kad kenči nuo meilės priklausomybės, teigia PsychCentral.
Šviesioji pusė…
Pagalba egzistuoja.
Psichoterapija, seminarai, grupinė terapija ir paramos grupės gali padėti pakeisti žalingus elgesio modelius.
Ir galbūt geriausia – yra Co-Dependents Anonymous (CODA) – pasaulinės Alcoholics Anonymous seserinė grupė. Labai tikėtina, kad meilės priklausomybė yra kartu egzistuojanti su kita, labiau tradicine priklausomybe, pvz., alkoholiu – tad pirmasis būtinas žingsnis yra spręsti tą priklausomybę, kad būtų galima išspręsti ir galbūt ne tokia gyvybei pavojingą, bet taip pat alinantį meilės priklausomybę.
Būtent taip buvo ir su manimi… Kelias ilgas, bet verta!
